プレズの特徴
手厚いマンツーマン指導
NG食材なしで楽しくダイエット
入会金9,800円
毎日の連絡が必要
ジムに通わず自宅にいながらプロにダイエット指導を受けられるオンラインダイエットのプレズが今、大人気！
コロナの影響で外出自粛やテレワークが続き、唯一の運動だった通勤がなくなった人が多い中、運動不足で体重も増える一方…なんて人が続出。そんな理由から、自宅でできるオンラインフィットネスが流行り始めているんです。
そんな中でもプレズは「食事制限なし」「リーズナブルな価格」なのが人気の理由です。
【プレズの価格設定】
| プレミアム | スタンダード | ライト | |
| 相談・質問 | 月1回 | ||
| 食事・トレーニング指導 | |||
| 月1の電話or対面 | |||
| 2ヶ月プラン | 79,800円 | 39,800円 | 29,800円 |
| 3ヶ月プラン | 99,600円 | 54,600円 | 44,600円 |
| 4ヶ月プラン | 119,400円 | 69,400円 | 59,400円 |
カジ子
スタンダードが一番人気！プレミアムはより手厚く！ライトは上級者向けって感じかな！
通常のパーソナルトレーニングは2ヶ月で200,000円～400,000円が相場なので、80%以下の価格で高品質の体験ができるのが嬉しいですね！
カジ子
プレズはオンラインだから店舗がない分、費用削減できるから安くできるんだね！
いきなり入会するのではなく、まずは無料カウンセリングを受けられるので自分でも無理なくできるのか、相談してみる事をおすすめします(^ ^)
おそうじ本舗 
おそうじ革命 
お掃除マスター 
30代前半 女性
投稿日：2020年5月28日
怠けた時はちゃんと挽回できるようなフォローをしてくれます
人生で初めてオンラインダイエットを利用しました。最初はジムに通ってトレーニングを始めようと考えましたが自宅の近くに事務がなく車でも30程かかる場所にあったため通うのを断念しました。
世の中的にもジムに通いづらくなってしまった時に会社の同僚から紹介されたのがオンラインダイエットでした。自宅にいながら本格的なトレーニングができてトレーナーからのトレーニングメニューや簡単な食事制限のアドバイスを頂けるため、思ってたよりも本格的なダイエットができました。家でやるので、自分の性格柄、怠けてしまったりしそうだなと少々心配していましたが、怠けてしまった時や食事制限などをできなかった時は、正直にトレーナーさんに話してアドバイスや、フォローをしてもらいました。
その結果2ヶ月で4キロのダイエットに成功し周りからもなんか痩せたねと言われました。ダイエットや筋トレに関しては殆ど初心者と言っても過言でもない私にとってオンラインダイエットは正しいやり方、的確なアドバイスを頂けるので初心者の方にもおすすめなトレーニングだと思います。
ただ、私はパーソナルのトレーニングが初めてだったので相場感がわかりませんが、直接指導を受けたりするわけではない割に値段が少々高いかなーと思いました。私は、結果がちゃんとでたので、高いなと思っただけで文句はないですが、これで痩せられなかったらちょっとクレームになりそう…とは思ってしまいました。笑
20代後半 女性
投稿日：2020年4月28日
オンラインだとやはり限界があるんだなという事を実感。
プログラムの途中で、コーチと通話できるシステムがあったのだが、その際コーチ側からはパソコンのキータイプ音が聞こえとてもうるさく集中できなかったでです。
その旨をコーチに伝えても何度も同じことが起こり、またその度に改善してくれなかった点が不満でした。
その他、食事に対するアドバイスもあまり響くものがなく、結果的にこちらのシステムを使って1kgも痩せることができませんでした。確かに、オンライン上のコーチは実際に会って話すことができないので、それぞれの性格や雰囲気を捉えてアドバイスをすることは難しいのかもしれませんが、その分コーチに実力差がかなり垣間見えることになることを実感しました。
今後もダイエットを継続しようとは思っていますが、オンラインのみのコーチングは行わないつもりです。そこそこのお金を払ってこの結果だったので残念です。
40代前半 女性
投稿日：2020年4月28日
指導が丁寧でわかりやすかったです。
年齢を重ね、体型が崩れ始めるのが気になっていました。引き締まった体型を取り戻したい、そう思っていた時に出会ったのがプレズです。
最大の魅力は自宅で気軽にできることです。プライベートと仕事が忙しく、フィットネスに通う時間がなかった自分に合っていると思いました。
無理のないプランも良い点です。ハードで体がくたくたに疲れるメニューでは仕事に響いてしまいますが、自分にあっていたのでプライベートと仕事に悪影響を与えることはありませんでした。
料金は安いところに比べると決して安くはなかったのですが、内容を考えると適切だったと思います。
指導が丁寧で分かりやすかったことも利点です。ごちゃごちゃしたシステムだと途中でめんどうになってきますが、こちらはめんどうなことはいっさいありません。
食事のアドバイスも勉強になりました。
20代後半 女性
投稿日：2020年4月27日
出産後に増えた体重が少しずつ減ってきています。
出産した事で体重が20キロ増加しました。これはまずいと思って、ダイエットを考えた時にいきなり激しい運動はできないなと思い、オンラインでのヨガを申込みました。
育児をしていたので自宅でフィットネスを出来たのは良かったしヨガは初心者だったけど初心者の方でも簡単に行えるヨガだったのでとてもおすすめです。
運動音痴の私でもオンライン上で先生が優しく指導してくださり、楽しみながら行えたので続ける事ができました。
出産前の体重とまでは行きませんがリフレッシュ効果もあってか、体重も少しずつ減ってきています。ヨガレッスンは週に1回ですが、それ以外の時間も自己流ですが、先生にならったヨガポーズを復習がてら行ってリフレッシュの時間を設けるようにしています。
オンラインで習い事をする事は今まで無かったので初めは、不安でしたが、身体に負担は無かったし身体も柔らかくなりました。毎週の楽しみになっています。
30代後半 男性
投稿日：2020年4月21日
ダイエットがメイン。本格的なトレーニングで筋肉をつけたい人には向かないです。
オンラインのため、いつでもどこでも受講できるところが魅力です。また、入会金が9,800円で２か月分の料金が、39,800円で他のスクールと比較すると料金が安いところも魅力です。ブレズでは、いくつかのプランがありますが、通常のスタンダードプランが、プロに何度でも相談ができるのでおすすめです。自分もそのプランにしています。
仕事上、会食や飲み会も多いので食事制限をされると厳しいと思っていたのですが、制限もなく過度な運動をしなくても痩せる効果を実感できたので嬉しいです。専属のコンサルタントがついてくれるので、高い専門性や知識を持つプロのトレーナーから「正しいダイエット」について指導してくれるところが良いところです。ただ、女性は良いかもしれませんが、筋肉をつけたい・ボディメイクをしたい男性にとっては物足りないと思います。マンツーマン指導をしてくれますが、本格的なパーソナルトレーニングではないので…自分もトレーニングに関しては別途他のトレーニングを行っています。
30代後半 女性
投稿日：2020年4月2日
楽すぎず、厳しすぎず。自分に合ったトレーニングでした
気が付けば30代、若い頃に比べて腹回りが気になりはじめたので、手軽に始められると評判のオンラインフィットネスに手を出してみました。評判などを参考にしつつ、おそるおそるプレズにお世話になることにしたのですが、これが大当たり。食事制限にしろトレーニングにしろキツくて辛いイメージしかなかったのですが、トレーナーさんに随時相談しつつ結果が出てくると、だんだんと楽しくなって、達成感が出てきました。
もちろん大変でない、などということはまるでなく、特にトレーニングでは一見楽そうでいてかなり厳しく身体をイジメることもあったのですが、しっかりと結果につながるのであればさほどの苦ではない、というのは新鮮な発見でした。
食事制限、というより食事コントロールは「えっ、このぐらいでいいの？」と思うような細かい工夫を凝らすこともしばしばだったのですが。こちらも想像以上の結果となって返ってきました。大満足です、ありがとうございました。