食材宅配サービス

高齢者・シニア層におすすめな食材宅配9選!ミールキット/お弁当も豊富

高齢者食材宅配おすすめ

買い物の負担を減らしたり、食事作りを簡単・楽にしてくれ、日常の生活にゆとりが生まれる食材宅配サービスは、高齢者の方にも人気があります。

カジ子
カジ子
上手に使うと助かるサービスだよね!

始めてみようかなと思われたり、親に進めてみようかなと思われても、沢山ある食材宅配サービスの中で、一体どれが高齢者向けのものなのか?と選ぶのに悩みますよね。

カジ子
カジ子
沢山種類があるから悩む…

この記事では、

  • 高齢者向けの食材宅配の選び方
  • 目的別高齢者向けオススメの食材宅配サービス
  • 食事制限の食材宅配サービス

を徹底的に調べ、お伝えいたしますので、参考にしていただけると幸いです!

高齢者にこそ食材宅配を使ってほしい!

高齢者買い物

食材宅配のメリットはたくさんありますが、高齢者の方が買い物や食生活で抱える悩みは結構食材宅配で簡単に解決できちゃいます!

まずは、食材宅配サービスを利用するメリットをご紹介します!

  • 重い荷物を運ぶ体の負担がなくなる
  • 管理栄養士監修の健康的な食事が摂れる
  • 配達員さんとのコミュニケーション

重い荷物を運ぶ体の負担がなくなる

近くのスーパーやコンビニであっても高齢者の方にとってお買い物は、腰や膝への負担になります。

お米や野菜、日用品のトイレットペーパーなど、重いものやかさばるものを食材宅配でお願いすると、普段の買い物も楽になります^ ^

カジ子
カジ子
田舎に住んでいて近くにスーパーがない人にとってはもっと助かるよね!!!

管理栄養士監修の健康的な食事が摂れる

自分では管理の難しい制限食も、食材宅配のお弁当やお惣菜は、管理栄養士が監修しているものがほとんどです。

高齢になると決まった食材、決まった料理しか作らなくなったりしがちなので、健康が気なる高齢者にとっては、健康で美味しい食事が摂れます!

シュフ美
シュフ美
栄養が摂れる上に料理の手間も省けるね!包丁や火を使う頻度が減ると家族も安心!!

また、食材宅配の中には、品質にこだわる食材宅配も多いので、スーパーには置いていない、無農薬の野菜や、添加物なしの食材なども届けてくれますよ!

配達員さんとのコミュニケーション

高齢になると人と話すことが減ってしまいますが、定期的に配達があると、少しの受け渡しだけでもコミュニケーションが生まれます。

自社専用便での配達がある食材宅配の場合、エリアによって配達員さんが決まっている事が多いので、顔見知りになってより会話が増えると毎週のちょっとした楽しみにもなりますよね^ ^

自社専用配達のある食材宅配
  • コープ
  • パルシステム
  • ヨシケイ
  • ワタミの宅食
  • 大地を守る会
  • オイシックス

※自社専用便の配達エリアは各社決まっています。

一方でこんなデメリットも…

高齢者にとって食材宅配の利用はメリットが多いですが、デメリットを上げるとすれば、「外出の機会が減る」ことです。

買い物は外に出る理由の1つにもなり、足腰を動かす良い運動代わりにもなります。

しかし、買い物の負担や料理の時間が減る分、趣味やお散歩の時間を作れるようになります!

また、こんな時期だからこそ不要な外出は避けできるだけステイホームする方が高齢者にとっては安全ですね!!!

高齢者向けおすすめの食材宅配の選び方

どっちか迷う女性

まず高齢者向けの食材宅配サービスを利用する上で、大切なことは食材宅配サービスの選び方です!

「食材宅配をどんな目的で利用をしたいのか」

これを明確にすることが食材宅配選びで最も重要なポイントになります!!!!

どんな目的で利用するのかを明確に!

人によって食材宅配を始めるきっかけは様々ですよね。生活環境や買い物・料理に対する悩みによって最適な食材宅配は異なります。

買い物・料理の悩み例
  • 毎日の料理が疲れちゃう
  • 重いものを持つのが負担
  • 食材を使い切れずムダにしてしまう
  • 栄養バランスが偏ってしまう

それぞれの悩み別に選ぶべき食材宅配のサービスをご紹介します。

毎日の料理が疲れちゃう場合

調理

そもそも料理をすることが疲れてできなかったり、調理器具を使うのが難しい場合には、調理済みのお弁当を届けてくれる宅配弁当があります。

常温で毎日届くもの、冷凍でまとめて届くものがあり、レンジで温めれば食べれるので、手軽で高齢の方にオススメです。

カジ子
カジ子
栄養も考えられていて優秀だよ!

重いものを持つのが負担な場合

買い物

生活に必要なお米や調味料のような重いもの、ティッシュやトイレットペーパーのようにかさばるものは、いくら小分けにして買うとしても、腰や膝などの体に負担がかかりますよね。

そんな時に、食材と一緒に日用品も買うことができたら、かなりの負担が減らせますので、食材+日用品も購入できるサービスがオススメです。

食材使いきれずムダにしてしまう場合

廃棄

2人暮らしや1人暮らしで高齢の場合、買った食材を使いきれなかったということもカットミールなら、1食分の野菜やお肉などの食材を配達してくれます。

使う分だけ届くので、買い物したものが、無駄になってしまうことがあるという方には、ミールキットがオススメです。

カジ子
カジ子
腐ってしまって廃棄…ということにはならなそうだね!

栄養バランスが偏った食生活の場合

栄養バランス

毎回の食事の栄養バランスを考えて、食事作りを楽しむ方には、新鮮な野菜が届く食材宅配サービスがオススメです。

旬で新鮮な野菜には栄養価がたっぷりです。スーパーでは買えない珍しいもの、有機野菜や無農薬のもの、こだわりの野菜を届けてくれますよ。

カジ子
カジ子
食材宅配サービスならではの良さがあるよ!

利用する目的をはっきりとさせ、後からこっちのが良かった…とならないためにも、比較して、目的を満たしてくれる食材宅配会社を選んでくださいね!

食材宅配サービスの特徴別に、まとめたものを参考にしてみてください!

カジ子
カジ子
合うものを選ぶのが満足に繋がるよ!

高齢者向け食材宅配サービスの目的別おすすめ

選び方で紹介した目的別にカジナビ編集部が厳選したおすすめの食材宅配を

調理時間0分のお弁当を届けて欲しい

調理をするのが難しい高齢者の方にオススメなのが、調理をしなくてもバランスを考えられたお弁当です。

素材にこだわったものから、制限食を用意しているところまであります。

冷凍で届くものと常温で届くものがあるので、どちらが生活習慣にあっているかを考えるのも重要ですね!

カジ子
カジ子
離れている親に注文するにもいいね。

ウェルネスダイニング

ウエルネスダイニングお弁当
日用品 ミールキット お弁当 有機野菜 自社便
なし

制限食や健康食まで幅広く種類があります。高機能パッケージに入っており冷凍で届くので、レンジで温めるだけで食べられます。

オススメポイント
  • 健康に配慮した制限メニュー
  • 1人用から注文できる
  • 柔らかさで選べるコースがある

また『やわらかダイニング』もあり、噛む力・飲み込む力が弱くなった高齢者にもオススメです。

カジ子
カジ子
やわらかさにも3段階あって選べるよ!

お弁当だけでなく制限食のミールキットも用意されていて料理の負担を軽減したい人には大変おすすめです!!

公式サイト

わんまいる

わんまいる
日用品 ミールキット お弁当 有機野菜 自社便
なし

わんまいるは、お弁当パックで届くのではなく、1つ1つ小包装の冷凍で届き、好きな時に食べる分量を調節できるので、多くて食べきれなかったや足りないということがありません。

オススメポイント
  • 国産100%のものを使用
  • 無添加のものを使用
  • 真空パックだからかさばらない

食材は国産100%にこだわり、温め方も食材にあった湯煎や流水を用いて、時短かつ出来立ての美味しさにこだわって作られています。

量も食材も高齢者にオススメできる内容です!

シュフ美
シュフ美
高齢者じゃなくても惹かれる…

公式サイト

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ロゴ
日用品 ミールキット お弁当 有機野菜 自社便
あり

ワタミの宅食ダイレクトは手渡しを基本として、常温のお弁当を毎日届けてくれます。
お弁当はバランスの取れた健康に気を配られたもので、4コースから選ぶことができます。

オススメポイント
  • 直接手渡しでコミュニケーションが取れる
  • 常温なのでご飯付きのものもある
  • 食事のバランスと美味しさにこだわり、自社工場で製造

お弁当を配達するだけでなく、毎日のコミュニケーションを大切にしているので、安心して注文することができますね。

公式サイト

食材・日用品込みで宅配

自分たちが欲しいものをカタログで選んで届けてくれるので、食材から日用品までお願いできます。
高齢者向けに送料の割引や、お届け確認メールなどもあり、離れた両親へ使う時にも安心のサポートがあります。

コープデリ

コープデリ
日用品 ミールキット お弁当 有機野菜 自社便
あり

バランスの取れたお弁当やミールキットもあり、日用品などのかさばる重たい買い物の負担もコープデリなら解決します!

オススメポイント
  • 日用品も注文できる
  • 夕食弁当やミールキットもある
  • 配送手数料がシルバー割引で無料

また地域密着形の特徴を活かし、『地域見守り活動』を行っており、組合員さんの異変に気がついた場合、事前に取り決めておいた行政に連絡してもらえます!

高齢者にはもちろん、離れて暮らすご家族も安心できるサービスが充実していますね^^

カジ子
カジ子
正に高齢者向けの食材宅配!さすが業界最大手!お願いしない選択肢がない!!!

公式サイト

パルシステム

パルシステム
日用品 ミールキット お弁当 有機野菜 自社便
あり

パルシステムの商品は、一般の食品から有機野菜・無農薬のものまで取り扱いがあり、食事に気を遣う高齢者にオススメです。

オススメポイント
  • 注文がネットだけじゃなく紙カタログあり
  • 介護食用のお弁当や、介護用品あり
  • 見守り安心サービスがある
  • 配送手数料がシルバー割引で半額

介護食のお弁当や、おむつなどの介護用品の掲載がある『ケア・サポート』のカタログもあり、買い物の負担も減ります。

少量の注文や質にこだわったカタログ『きなり』は、カタログに直接注文を記入できることから、高齢者にわかりやすい特徴がります。

また離れて暮らすご家族の、配達時の在宅の有無の連絡を配信をしてくれる『見守り安心サービス』が無料で利用できます

カジ子
カジ子
無料で見守りサービスを受けられるのはとても助かるね!

公式サイト

コープデリ・パルシステムは、関東中心のサービスです。

カジ子
カジ子
関東以外の人はどうすればいいの?

関東圏以外の地域にお住まいの方は生協の公式サイトからお住まいの地域で対応しているコープサービスをご確認ください!

必要なものだけミールキット

あらかじめ食材がカットされており、あとは調理するだけになっている食材セットがミールキットです。

余分な生ゴミが出ないですし、献立も決まっているので、とても簡単にバランスの良いご飯を作ることができます

  • 買い物が大変
  • バランスの良い食事を取りたい
  • 調理はしたい

方にオススメです。ミールキットを扱っている、オススメ食材宅配は2つです。

ヨシケイ

ヨシケイ和菜ごよみ
日用品 ミールキット お弁当 有機野菜 自社便
あり

ミールキットと言えばヨシケイというくらい沢山の種類を出しています。

オススメポイント
  • 高齢者向けの『和彩ごよみ』の種類が豊富
  • 1人用から注文できる
  • 医師監修のもと健康寿命をサポート

その中の『和彩ごよみ』は医師監修のもと健康寿命延伸を応援するものから、不足しがちな栄養素を補うもの、一人前から注文できる簡単調理メニューまで取り揃えています!

カジ子
カジ子
ミールキットやお弁当は週替りでメニューが続々でてくるからずっと続けても飽きないよ!

地域によって注文できる内容が違いますので、ホームページでご確認下さい

公式サイト

オイシックス

オイシックス
日用品 ミールキット お弁当 有機野菜 自社便
あり

オイシックスはとにかく品質基準が厳しい!

少し割高ではありますが、高齢者の方にこそ健康の為に質の良いものを食べてほしいですよね!

オススメポイント
  • 品質基準が高い!!
  • 短時間で質の良い料理が作れる
  • おためしセットにもミールキットあり
カジ子
カジ子
ミールキットや有機野菜はオイシックス、その他はスーパーで賢く併用するのがおすすめ!

公式サイト

新鮮なお野菜を届けて欲しい

食材宅配サービスは、新鮮な野菜を届けてくれることも魅力の一つです。

高齢になると量よりも質を大切にしたいと思う方が、増えるのかなとも思いますので、新鮮な野菜を届けてくれる、食材宅配サービスを紹介します。

大地を守る会

大地を守る会
日用品 ミールキット お弁当 有機野菜 自社便
あり

定期購入限定で、『旬野菜コース』などの管理栄養士さん監修のもと、旬の厳選野菜と季節の食材が届きます。

オススメポイント
  • 旬の新鮮な野菜を選んで届けてくれる
  • 自社の厳しい基準をクリアした食材なので、安心
  • 家族に送ることもできる

野菜は土作り・無農薬・無化学肥料栽培を基本に作られており、毎週違う野菜を提案してくれるので、続けることで健康な体つくりに繋がります。

カジ子
カジ子
ただ価格がちょっと高いんだよね。

価格よりも品質!有機・低農薬にこだわりたい!という人にはおすすめです。

公式ページ

らでぃっしゅぼーや

らでぃっしゅぼーや
日用品 ミールキット お弁当 有機野菜 自社便
あり

独自の環境保全型生産基準を設けて、一定以上の品質を保ち、安心して食べてもらえるものを提供しています。

オススメポイント
  • 生産者さんとの繋がりを大切にして作られた食材
  • 家族に送ることもできる

生産者さんと直接会い、契約前契約後も定期的に基準が守られているか確認、そして情報開示を徹底しています。

3種類の定期便は野菜だけや、加工品も一緒になったものが選べます。
登録するだけで、3%オフになるお得なサービスもあります。

公式ページ

高齢者向け食事制限用の食材宅配は?

食事制限が必要な時に利用するのにオススメな、食材宅配サービスは2つです!

ウェルネスダイニング

ウエルネスダイニング制限食

ウエルネスダイニングは、上記のお弁当でも紹介したように、どちらも制限食を用意しており、高齢者に限らず食事制限が必要な人には強い見方になってくれます

献立の全てを管理栄養士が監修しているので、安心して食べることができますよね。

お弁当タイプ 金額(7食分)
カロリー制限気配り宅配食 4,500円
塩分制限気配り宅配食 4,500円
たんぱく&塩分調整気配り宅配食 4,800円
糖質制限行くばり宅配食 4,500円
健康応援気配り宅配食 4,300円
栄養バランス気配り宅配食 4,600円
料理キットタイプ 金額(7食分)
カロリー&糖質制限  4,800円
塩分制限  4,800円
たんぱく&塩分調整  4,900円
栄養バランス  4,800円

制限食にも関わらず、美味しいとの口コミもあります!

「出汁が効いてて、薄いとは感じないし美味しい!(60代女性)」
「自分ではカロリーや塩分など調整できないので、とても助かるし味も物足りなさを感じたことはありません(60代男性)」

高齢者に限らず、家族に1人だけ食事制限を気にしている人がいる場合も、とても便利ですよ!

公式サイト

メディミール

メディミール制限食

管理栄養士はもちろん、看護師や医療の専門チームと一緒に監修し作られている制限食です。
糖尿病・肝臓病制限食が1食595円〜注文することができます。

管理栄養士に制限食の相談も電話でできるそうです!

カロリー 塩分 金額
カロリー制限食 240kcal(±10%) 2.5g以下 4880(税別)7食分
タンパク質&塩分制限食 300kcal以上 2.0g以下 4880(税別)7食分
塩分制限食 300kcal以下 2.0g以下 4880(税別)7食分
バランス健康食 300kcal以下 3.0g以下 4280(税別)7食分

公式サイト

ヨシケイ(ヘルシーミール)

ヨシケイヘルシーミール

ヨシケイのヘルシーミールは、カロリー・糖質・塩分制限している方に向けての冷凍のお弁です。
2食分から注文が可能で、おかずのみで、ご飯はついていません。

カロリー 塩分 糖質 金額
240kcal(±10%) 2.0g以下 15g以下 1280(税込)2食分

公式サイト

時間指定や置き配は?食材宅配の受け取り方一覧

いざ注文するとなっても注文後の受け取り方法も、気になりますよね。

  • 時間指定できる?
  • 不在の場合はどうなる?
  • 対面で受け渡し?

それぞれの特徴を見ていきましょう!

時間指定 届ける人 置き配
コープデリ 自社スタッフ
パルシステム × 自社スタッフ
ヨシケイ × 自社スタッフ
オイシックス 自社スタッフ ×
ウエルネスダイニング ヤマト ×
わんまいる ヤマト ×
ワタミの宅食ダイレクト × 自社スタッフ
大地を守る会 自社スタッフ
らでぃっしゅぼーや 自社スタッフ
メディミール ヤマト ×

*時間指定の△は、コースにより異なります。

カジ子
カジ子
宅配業者じゃなくて、自社スタッフでの配達の場合は、配達ルートがあるから時間指定できない場合が多いね

ヤマト以外は基本的に置き配をしてくれるので、万が一受け取れなくても再配達の心配もなく安心です!

支払い方法も様々!おすすめはクレジットカード!

支払い方法も各食材宅配様々です。最近では、AmazonPayや楽天ペイなどのキャッシュレス決済に対応する食材宅配も増えてきました!

各社の支払い対応の一覧表を紹介します!

支払い方法
コープデリ ・口座振替
・クレジット
・デビット
パルシステム ・クレジットカード
・口座振替
ヨシケイ ・現金(お試し・初回は現金のみ)
・クレジット
・口座振替
オイシックス ・クレジット
・口座振替
・後払い
・楽天ペイ
ウェルネスダイニング ・代金引換(手数料300円)
・クレジット
・後払い(郵便振替・コンビニ)
わんまいる ・代金引換(手数料300〜400円)
・クレジットカード
・Amazon Pay
・銀行振込(三菱UFJ銀行)
ワタミの宅食ダイレクト ・現金
・クレジット
・口座振替
大地を守る会 ・クレジット
・口座振替
・後払い
らでぃっしゅぼーや ・クレジット
・口座振替
メディミール ・代金引換(手数料330円)
・クレジットカード
・後払い(手数料330円)

高齢者の方は代金引換や口座振替の方がお馴染みで使いやすかったりしますよね^^代金引換の場合、手数料がかかる場合がほとんどです。同じ支払いなら断然クレジットカードがおすすめ!

カジ子
カジ子
クレジットカードのポイントも貯まるしね!

また、離れた両親に贈り物として食材を届ける場合は、納品書を入れないようにお願いすることも可能ですよ!

本入会の前にまずは「お試しセット」を注文!

どの食材宅配でも決まって「お試しセット」はあります。もう入会を決めている人、まだ迷っている人、誰でもお得に頼めるので、食材宅配を検討している人は、まずはお得なおためしセットを頼んでみましょう!

カジ子
カジ子
実際の利用者もお試しセットを頼んでから入会を決めた人がほとんどだよ!

それぞれに価格も入っている品目や品数も違いますが、どのお試しセットも定価の40~60%オフでお試しできますよ^ ^

サービス名 価格(税込) 内容 品目
コープデリ 500円~1,777円 1,000円3種類のセット内容から好きなものを選択 3~7品
パルシステム 1,000円 3種類のセット内容から好きなものを選択 6~8品
おうちコープ 無料 卵&乳製品 6品
ヨシケイ 3,000円~ 5食分のおかずセット(2人分~) 5食分
オイシックス 1,980円 野菜&ミールキット 6品
ウェルネスダイニング 4,500円~ 料理キットorお弁当 7食分
わんまいる 3,480円 5食分のおかずセット 5食分
ワタミの宅食ダイレクト 2,224円~ ヘルシーお惣菜(送料無料) 4食分
大地を守る会 1,831円 有機野菜&果物 12品
らでぃっしゅぼーや 1,980円 旬野菜 11品
カジ子
カジ子
コスパが一番良いのは62%オフの大地を守る会!旬の果物と豚肉も入ってるよ!

お試しセットは入会前にお得に頼める唯一のチャンス!まずはどんな食材が届くのか、お試しセットでチェックしてみることをおすすめします!

カジ子
カジ子
お試しセットはどこも定価より安く注文できるよ!お得だし、入会の強制もないからとりあえずわかんなかったら全部頼んじゃお!笑

中には注文殺到でお試しセットの受付を一時停止しているところもあります。カジナビ編集部では最新の受付状況を一覧にして随時更新してるので、受付状況を一気に確認したい方はこちらの記事もご覧ください。

野菜宅配
【2021年1月現在】お試しセットは注文できる?食材宅配サービス最新情報新型コロナウイルスの影響で自粛ムードが続く中、いま注目なのが食材宅配サービス!休校やテレワークで自宅に家族が勢揃い。ご飯の支度が大変…スーパーの買い物も避けたい。そんな悩みを持った方へ、お試しセットを頼んでみませんか?各社の最新情報を紹介します!...

まとめ

高齢者向けの食材宅配サービスを紹介してきました!
目的別にオススメの食材宅配サービスをおさらいしますと…

高齢者におすすめの食材宅配

【食材も日用品もまとめて頼みたい人向け】

【料理の負担を減らしたい人向け】

【火を使わない調理時間0分のお弁当】

【品質の良い有機野菜が届く】

塩分やカロリー、糖質を抑えた制限食が良い人にはウェルネスダイニングやヨシケイの他にメディミールもおすすめです!

高齢者向けと言っても、それぞれ利用目的や求めるところはそれぞれなので、まずは一度各社のおためしセットを頼んで味や利便性を確かめてみてください!

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カジ子
カジ子
コロナ対策で外出を控えている今こそスーパーに行く必要のない食材宅配は重宝されてるよ!

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② 良い点 、悪い点
③ 効果(変化)について
④ オススメしたい、したくない